Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 90,84g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 257,98g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Мультизлаковый, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Вареное Яйцо, Rokiskio Моцарелла Мини, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Мандарины, СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Heinz Брусничный Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Bonte Шоколадные Конфеты. Abendessen: Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|