Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 33,71g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Black Olives, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Waitrose Pickled Gherkins. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Iceland Smoked Cheese Slices, Black Olives, Fried Floured or Breaded Sea Bass. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zeynep…..'s Gewichtsverlauf
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