Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 19 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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