Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Ovo Frito, Couve Refogada, Torresmo, Alface, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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