Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 151,13g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Titan Labs True Whey, Jungle Oats. Mittagessen: Avocados , KOO Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Onions , Mushrooms , Cauliflower , Pasta Gluten Free, Cottage Cheese , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Biltong, Watermelon , Lowfat Plain Yoghurt, Egg (Whole) , Tuna in Water (Canned). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ElizeEssie's Gewichtsverlauf
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