Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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43,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: 全家 紅鮭御飯糰. Mittagessen: 義美 無加糖高纖豆奶, Familymart 夯番薯, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 田園雞肉水餃. Abendessen: 全家 大口宮保雞丁飯糰. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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