Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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80 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 19,98g | Kohlh: 58,50g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Çay, Yumurta Omleti. Mittagessen: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası, Lahana Salatası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Bitkisel Çay. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kubrakaya14731's Gewichtsverlauf
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