Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Сыр Фета, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Авокадо Авокадо, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Желтые Таблетки, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Abendessen: Аджика, Звениговский Шашлык из Свинины, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Окей Картофель по Деревенски , Грибы (Консервированные, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|