Dieta de Fac2's Notizen, 30 Nov 21

post pis matinal
89,8 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2021:
1579 kcal Fett: 83,87g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 127,78g.   Frühstück: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Palta, Té (Infusión). Mittagessen: Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza. Abendessen: RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Té (Infusión), Palta, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas. mehr...
1892 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf


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