Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 268,27g.
Frühstück: 路易莎 培根起司蛋堡, 7-11 大熱拿. Abendessen: 牛蒡, 蒸蛋, 海帶芽, 爭鮮 味噌湯, 吉野家 牛丼（大）. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 波樂香烤肋排味洋芋片, 麥提莎 牛奶巧克力麋鹿限定版. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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