Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Mittagessen: Tortilla, Hellmann's Light Mayonnaise, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned) . Abendessen: Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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