Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 13,35g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı. Mittagessen: Turşu, Çerezya Fıstık, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Abendessen: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Kühne Karışık Turşu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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