porquemon's Notizen, 29 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
92 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2021:
1527 kcal Fett: 101,21g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 16,74g.   Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Judías Verdes, Hacendado Langostinos. Abendessen: Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tortilla de Huevo. mehr...
3108 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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