Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Equal Equal, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Mittagessen: Salmon, Takara Plum Wine. Abendessen: Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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