Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Мёд, Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Литвиновские Сливки 10%, Кальмар, Шебекинские Лагман-Лапша. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Milky Way Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nastyash2503's Gewichtsverlauf
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