Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Lactica Йогурт Греческий С Тыквой И Морковью 3,2%, Швейцарский Сыр, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Цикорий, Коричневый Сахар, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Печеные Овощи, Джинн Семечки Жаренные, Сыр Моцарелла, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|