Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Котлета Куриная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Crunch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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