Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 112,49g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Mittagessen: Pingo Doce Chocolate de Leite, Lay's Horno, Pão-de-Ló, Sopa de Legumes, Manteiga, Pão Alentejano, Batatas Fritas, Carne de Porco Assada. Abendessen: Choco Frito. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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