Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Jamón Ibérico de Bellota, Pan Integral. Mittagessen: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Vinagre, Lechuga, Huevo Duro, Nueces. Abendessen: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro, Azúcar Morena. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vviiicc's Gewichtsverlauf
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