Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Becel Margarina Ômega 6, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Alface, Mini-Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Anne cristovao's Gewichtsverlauf
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