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Bom diaaa! Duas semanas de RA, JI e academia 4 vezes na semana, o resultado tá vindo.. 🙏🏼
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 77,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 93,54g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Kibe Frito, Peras. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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