Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: Деппи Молоко Детское, Минскхлебпром Щербет. Mittagessen: Яйцо, Кальве Соус с Лесными Грибами, Federici Спагетти #3, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Грин Свинина Грин. Abendessen: Яйцо, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Щербет. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Кето лично мне необходима для лечения инсулинорезистентности, чтобы не развился сахарный диабет. На этой диете можно очень долго находиться. Но я бы предпочла не называть Кето диетой, это больше образ жизни и желание быть здоровой. Вернуться в форму добеременную без срывов и возвратов. Но подходить к этому необходимо грамотно. Я с помощью и под наблюдением своего доктора, ведь у Кето много противопоказаний и входить/выходить необходимо плавно. А так же исключать дефициты и соблюдать многие указания.
08 Dez 21 vom Mitglied: Подгайная8
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mаpишка's Gewichtsverlauf
|