Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Apples , Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Doritos Nacho Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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