Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Mittagessen: 밥, 시금치나물. Abendessen: 두부, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 훈제오리, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 진미채, 한성기업 크래미, 테일러 데이츠 대추야자. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fxceless's Gewichtsverlauf
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