Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Eckrich Bologna, Kraft Swiss Cheese Singles, Hellmann's Real Mayonnaise, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Bananas. Mittagessen: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Kraft American Cheese Slice, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Sabra Guacamole Classic Singles, Eckrich Bologna, Kraft Swiss Cheese Singles, The Biggest Loser Celery Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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