Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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43,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 48,89g.
Frühstück: 三杯雞, 糖醋雞肉或火雞肉, 全聯 秋葵. Mittagessen: 炒莧菜, 鰻魚, 雞腿排, 四季豆. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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