Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 煎雞蛋, 白吐司, 烤豬里肉. Mittagessen: 味好美 港式酸辣濃湯, 水煮蛋, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 鮭魚. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 魷魚, 雞胸肉, 豆干, 素炒芹菜, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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