Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 45,30g.
Frühstück: グリコ乳業株式会社 アーモンド効果, ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: 日本ハム サラダチキンハーブ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート 野菜チップス. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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