Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: BonCabe Boncabe, Mangga Muda, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Es Loli, Red Velvet Cake, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Neng_enci's Gewichtsverlauf
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