沒有追蹤飲食,就失控了,我要乖乖回來報到
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
193 kcal
|
Fett: 6,93g | Eiw: 13,25g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥片, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 雞蛋(整個), 白飯. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|