Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Одари Молоко 3,2%, Апельсин, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Семена Льна, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Лечо, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Food Master Ряженка, Отруби Ржаные, Новый День Молоко 2,5%, Гранола. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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