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昨天吃了姐姐送的芋泥捲當晚餐，(真好吃，但100克就255卡)配蘿蔔湯，沒啥營養也沒蛋白質的地雷晚餐。
我的姐妹真的很愛送我澱粉食物吔，真是甜蜜的負荷！！
買了新內褲，丟入洗衣機後才驚覺送錯款式，感覺超差的！憤怒廠商的錯誤，也憤怒自己的失察，整個上午都處在生氣自責的情緒中。
昨天在市場看見茴香，但沒買，結果昨晚11-12點肚子餓時，超想吃茴香餃子，茴香餅....食欲真是種奇怪的情緒。昨天買了不少菜，茴香只好過幾天再吃！
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 聖瑪莉 鮮奶布丁, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑糖饅頭, 空心菜, 香菇, 娃娃菜. Abendessen: 原味牛奶餅乾, 義美 純芝麻香油, 香蕉, Costco 厚片吐司, A菜, 耆盛 台灣地瓜粉, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 名豐 板豆腐, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Dez 21 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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感謝揑！終於我的憤怒情緒被午餐撫平了，食物果然最能治癒人心！
02 Dez 21 vom Mitglied: chenjessic1011
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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