Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 66,91g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Купеческий, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке . Mittagessen: Ферреро Тик Так Апельсин, Mentos Ментос, Княгинино Молоко 2,5%, Пятерочка Самса с Мясом, Пятерочка Хурма. Abendessen: Мандарины, Пятерочка Апельсин, Сэн Сой Соевый Соус, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Меридиан Мидии в Масле. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|