Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 116,72g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 296,08g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Чай, Мёд, Помидоры, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Галицкий Заварной, Чай, Фундук, Кешью. Mittagessen: Говядина Постная, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой, Садочок Сок Мультифруктовый, Петрушка, Вареное Яйцо, Чумак Майонезний Соус Легкий, Помидоры, Мёд. Abendessen: Сыр Маасдам, Помидоры, Мандарины, Бананы, Ritter Sport Peppermint, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Тетя Клара Плюшка с Заварным Кремом , Садочок Сок Мультифруктовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|