Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 136,91g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Приготовленный Лук, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Изюм, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Ленивые Голубцы. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясберри Ленивые Голубцы, Кофе, Чай, Махариши Бисквит Кокосовый. Snacks/Sonstiges: Мясберри Ленивые Голубцы, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый, Coca-Cola Кола, Виски. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|