Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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114 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Kania Tomaten Ketchup, Rindfleisch. Abendessen: Netto Spitzpaprika Gelb, Philadelphia Kräuter, ESN Beef Jerky, Best Body Low Carb Vital Drink, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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