Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 143,66g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Mittagessen: Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. Abendessen: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Chicharrón, Huevo, Noche Buena Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Chicharrón, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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