Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 55,42g.
Mittagessen: Quiabo Cozido, Banha de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Ceifeiro Semente de Chia. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), McDonald's Coca-Cola Zero (500ml). Snacks/Sonstiges: Herbalife Fiberbond. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fabiolalobato's Gewichtsverlauf
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