Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 9,87g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Regina Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mariliab1's Gewichtsverlauf
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