Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 106,20g.
Mittagessen: Pão de Coco, Tomates, Sadia Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido, Spoleto Abobrinha Cozida, Batata Doce, Alface, Brócolis, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Beterrabas, Peito de Frango Cru. Abendessen: Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Manga Palmer, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Qualicy Leite de Coco, Peito de Frango Cru, Yoki Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mãe Terra Cacau em Pó, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kassiamendesb_'s Gewichtsverlauf
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