Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Sabra Guacamole Classic Singles, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Green Giant Simply Steam Garden Vegetable Medley. Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Food Lion Salt & Pepper Pork Rinds, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Dole Green Onion. Snacks/Sonstiges: Sabra Guacamole Classic Singles, The Biggest Loser Celery Sticks. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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