Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макароны Отварные, Яйцо, Котлета Говяжья, Авокадо Авокадо. Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Мария Печенье, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Sonstiges: Котлета Говяжья, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Гранола, Мария Печенье, Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
|