|
بعك كتير جدا و كل ما بمشي كويس بضعف و بعك تاني يارب تكون اخر محاوله هبدأ م بكره ان شاء الله و يارب ما أضعف تاني عشان نفسيتي تعبت بجد 😞
|
81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
دا يدل ع انك ماشيه ع دايت غلط .. وتلاقيقي مانعه نفسك من النشويات ف لما تيجي تفتحي هتفتحي بطريقه غريبه ومش هتقظري تمسكي نفسك من الاكل ف امشي ع نظام دايت متوازن كلي الي انتي عيزاه بس قللي الي هتاكليه وعيشي حياتك
02 Dez 21 vom Mitglied: alaamehana05
|
ايوه فعلا بعمل كده ..لا خلاص بإذن الله م بكره همشي صح
02 Dez 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
متضايقيش نفسك كلنا مر علينا الامر
متحرميش نفسك ومتقلليش زياده عن اللزوم وربنا يوفقك ويثبت ارادتك وتحققي هدفك 💪 💪
02 Dez 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
يارب يا حبيبتي انا هبدأ م النهارده ان شاء الله و الله المستعان om habiba
03 Dez 21 vom Mitglied: esraa yasser 1994
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraa yasser 1994's Gewichtsverlauf
|