Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 82,88g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 統一 無加糖高纖豆漿, 番茄, 水煮蛋. Mittagessen: 豆干, 雞胸肉, 素炒芹菜, 炒高麗菜. Abendessen: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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