Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Prochiz Keju Slice, Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Ayam. Abendessen: Yeo's Minuman Cincau. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Mayora Superstar Snaps, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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