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从11/30~12/3，4天，从55.6到57.6，这个速度还是很惊人的，闺蜜从重庆来找我玩，心心念念的:烤全羊，烤羊肉串，烤羊排，烤羊腿，涮羊肉，烤苕皮，烤豆干，蒜蓉金针菇，蒜蓉茄子，KTV狂欢夜，肥肠鱼，红糖糍粑，小酥肉，粉蒸肉，糯米团子，北京烤鸭，脆皮烤五花肉，一系列该吃得想吃的，也可算造完了，该继续上路冲刺53了，加油嘛，老铁，吃得嗨也该有力气减肥了嘛！为下次嗨吃做准备嘛…
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57,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: 煮鸡蛋. Mittagessen: 炒青菜, 鱼香肉丝, 奇亚籽, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄. Snacks/Sonstiges: 绿豆饼, 众望 小麻花. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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