Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Антонов Двор Торт Зебра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Станем Друзьями Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Белая Дача Зелень, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Квашеная Капуста, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|