Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: Sayur Asem, Telur Rebus Lunak, Pisang Apel, Tempe Goreng, Tora Bika Creamy Latte. Mittagessen: Sayur Asem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Jus Tomat. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Nissin Lemonia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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