Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 125,17g | Eiw: 179,59g | Kohlh: 304,64g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Запеканка творожная в микроволновке. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Деликатеска Сельдь Олюторская, Булгур нажористый с грибками, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Банан, Груша, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|