Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2011
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 45,64g.
Frühstück: canadian bacon, fried egg. Mittagessen: water, americano, black beans, tomatoes, zucchini, red pepper, baby spinach, balsamic vinegar, olive oil. Abendessen: olive oil, crimini mushrooms, green beans, filet mignon. Snacks/Sonstiges: sugar free jello, babybel, almonds. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lcninja's Gewichtsverlauf
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